primaradio.id – Rajin minum jus buah menjadi satu langkah hidup sehat. Namun bagi seseorang yang menghindari kandungan gula, belum tentu mampu menggantikan posisi jus buah dengan konsumsi air putih. Berikut, kelebihan dari kedua minuman sehat tersebut.
Pertama, kandungan kalori. Air putih sama sekali tidak mengandung kalori. Jadi tidak perlu khawatir dengan berat badan. Sedangkan sebagian banyak jus buah mengandung kalori lebih banyak. Kedua, hidrasi. Untuk urusan hidrasi, air putih jauh lebih baik ketimbang jus buah. Tentu saja, air lebih mudah dan cepat diserap tubuh dibanding jus buah.
Dan terakhir, netralisir racun. Untuk netralisir racun dalam tubuh jus buah hanya bisa menghilangkan sedikit racun dalam tubuh. Sedangkan air punya kapasitas lebih untuk mencuci sistem organ dari racun yang sudah ada sejak berbulan-bulan.
