primaradio.id – Makan setelah matahari terbenam, ternyata merupakan hal yang buruk, karena metabolisme tubuh terus melambat. Bahkan penelitian menunjukkan bahwa ini dapat mempengaruhi otak.
Studi dari Amerika Serikat mengatakan bahwa makan pada waktu di mana seharusnya tidur, dapat menyebabkan penurunan pada kemampuan belajar dan memori atau ingatan yang dikendalikan oleh area hippocampus otak.
Menurut Peneliti, Christopher Colwell dari University of California Los Angeles (UCLA) mengatakan bahwa Hippocampus bertanggung jawab untuk kemampuan mengingat jangka panjang dan kemampuan untuk mengidentifikasi objek baru. Gaya hidup zaman sekarang memang membuat kita sulit makan tepat waktu, tetapi kita perlu lakukan perubahan.
