primaradio.id – Kanker paru-paru adalah salah satu silent killer yang membahayakan nyawa manusia. Dengan demikian, diharapkan mencegahnya dari sekarang yang dibantu dengan mengonsumsi lima jenis buah-buahan, diantaranya adalah buah berry. Blueberry, raspberry dan blackberry diketahui menjadi salah satu pilihan makanan sehat untuk paru-paru. Karena semuanya mengandung banyak antioksidan, flavonoid, karotenoid. lutein dan zeaxanthin yang dapat melindungi dari infeksi paru-paru.
Kedua, buah Apel. Apel diketahui mengandung banyak nutrisi, flavonoid, antioksidan dan berbagai vitamin. Makan apel setiap hari dapat mencegah dari serangan kanker paru-paru dan melindungi organ pernapasan ini dari racun. Ketiga, buah delima. Buah ini juga melindungi paru-paru dari perkembangan kanker. Ini disebabkan oleh zat antioksidan alami, yang menghilangkan zat beracun dari paru-paru dan meningkatkan suplai darah ke tubuh.
Keempat adalah buah anggur. Segala macam jenis buah anggur kaya flavonoid dan antioksidan yang menjaga kesehatan paru-paru. Selain itu, kandungan mineral dan vitamin di dalamnya menawarkan perlindungan untuk paru-paru dari banyak penyakit. Dan terakhir adalah buah jeruk. Karena kaya vitamin C tinggi dan antioksidan yang kuat, makan jeruk setiap hari dapat menghilangkan racun dari paru-paru. Hal ini membuat pasokan oksigen lancar mengalir ke seluruh tubuh, sehingga menjauhkan tubuh dari risiko sesak napas.
Begitu juga dengan buah lemon, tomat, paprika, kiwi, nanas dan mangga, dapat membantu dalam menghilangkan racun dari paru-paru.
