primaradio.id – Jantung berdebar yang hanya berlangsung beberapa detik atau menit dan cepat lelah bisa disebabkan oleh gangguan tidur, pola makan yang salah, stres, panik, menstruasi, kehamilan, menopause serta obat.
Menurut dr. Dewi Ema Anindia mengatakan bahwa beberapa penyakit ternyata bisa dikaitkan dengan cepat lelah dan jantung berdebar. Berikut beberapa penyakit yang terkait gejala tersebut diantaranya, fungsi kelenjar tiroid yang meningkatKekurangan gula darah (hipoglikemia)AnemiaBeberapa jenis tekanan darah rendahPeningkatan suhu tubuh (infeksi, peradangan)DehidrasiGangguan jantung.
dr. Dewi juga menambahkan, jika merasakan bahwa jantung semakin berdebar dan rasa lelah menjadi semakin sering muncul, maka sebaiknya berkonsultasi dengan dokter agar dapat dilakukan pemeriksaan. Beberapa pemeriksaan yang akan dilakukan termasuk pemeriksaan darah, pemeriksaanrontgent hingga pemeriksaan elektrokardiografi jantung.
Disarankan agar dapat mengubah gaya hidup dengan cara melakukan olahraga rutin, mengonsumsi cukup air putih, tidur yang cukup (7-8 jam sehari), mengonsumsi makanan bergizi tinggi seperti protein, karbohidrat kompleks, sayur dan buah. Selain itu, bisa melakukan usaha mengurangi berat badan dan menghindari stres.
